Paula Radcliffe y Kilian Jornet, entrenando en Font Romeu

Posted by mayayo oxigeno on 15 julio, 2011 in altitude training, Carreras de montaña, carreras populares, carreras por montaña, entrenamiento altura, entrenamiento atletismo, entrenamiento running, entrenamiento trail, entrenamiento trail running, kilian jornet, maratones y medias, mayayo, moxigeno, paula radcliffe training, salomon running, trail run, trail running | 2 Comments

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Los primeros días de Julio pudimos visitar, por cortesía de Salomonrunning el pueblecito pirenaico francés de Font Romeu. Este pequeño enclave situado a 1.800 metros de altitud entre lagos y valles, se ha convertido en una verdadera meca para los grandes corredores europeos que recurren a el para mejorar su rendimiento a través de los entrenos en altura.

En los días que pasamos allí pudimos ver rodar entre otros a dos grandes atletas británicos: Mo Farah y la superestrella Paula Radcliffe. En el caso de esta última, incluso tuve el gusto de poder rodar con ella unos kilómetros de su «rodaje de recuperación» en el bucle de 5km situado a unos 2.100m de altitud donde le gusta rodar sobre senderos.

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Paula Radcliffe y Kilian Jornet entrenando en Font-Romeu. Foto: Mayayo

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PAULA RADCLIFFE, ENTREVISTA EN FONT ROMEU. 

Tal como la propia Paula Radcliffe nos cuenta en la video-entrevista abajo, en sus entrenamientos alterna sus días de gran intensidad con los rodajes de recuperación, y siempre que le es posible prefiere rodar sobre los senderos de montaña, por ser más agradables para la mente y menos agresivos para el cuerpo.

Este y otros detalles, a continuación en esta breve  entrevista espontanea con ella a pie de pista:

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Más sobre entrenamiento: Tambien pudimos entrevistar, con más tiempo y en mejores condiciones, a otros grandes atletas, como:

• Miguel Heras. Corredor de montaña.  Vencedor del Zugspitze Ultra Trail 2011.
• Mireia Miró. Corredora y esquiadora de montaña. Campeona del Mundo 2011.
• Jenny Hansson. Esquiadora  nórdica. Campeona de la Vasaloppet 2011.  (La carrera más importante del mundo en esquí fondo, 90k)

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Info redactada por Mayayo para Moxigeno.com