Archivo de la categoría: entrenamiento carreras montaña

julio 07

 CARRERAS DE MONTAÑA Y PRESOTERAPIA,  EN RADIO TRAIL.  Podcast Radio trail: Presoterapia, cuando y como usarla.

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ZAPATILLAS TRAIL RUNNING: ¡PROBADAS! 1400K CON MAYAYO, EN RADIO TRAIL.  Adidas, Anta, Kailas Fuga, Rossignol y Merrell.

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julio 06

 CARRERAS DE MONTAÑA Y PRESOTERAPIA,  EN RADIO TRAIL.  Podcast Radio trail: Presoterapia, cuando y como usarla.

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ZAPATILLAS TRAIL RUNNING: ¡PROBADAS! 1400K CON MAYAYO, EN RADIO TRAIL.  Adidas, Anta, Kailas Fuga, Rossignol y Merrell.

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agosto 05

ENTRENAMIENTO CARRERAS DE MONTAÑA Y CALOR EXTREMO: Guía por Mayayo

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ENTRENAMINENTO CARRERAS DE MONTAÑA Y CALOR EXTREMO: Guía entrenamiento, por Mayayo Preparar el material adecuado, hidratarse con cabeza, ajustar el ritmo, enfriar el cuerpo y saber cuándo aflojar son las claves para sobrevivir y, por qué no, disfrutar de la experiencia. La planificación estratégica, combinada con el conocimiento de uno mismo y la humildad de […]

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