Archivo de la categoría: iniciacion esqui fondo

enero 31

ESQUI DE FONDO MADRID: SUSPENDIDAS LAS 6 HORAS ESQUI DE FONDO PEÑALARA. 2MAR – CARRERA POR PAREJAS, CENTRO ESQUI NORDICO NAVAFRIA.

. Nuestra sección ESQUÍ DE FONDO celebra hoy la vuelta de las 6H ESQUÍ DE FONDO PEÑALARA. Una competición clásica del esquí nórdico en la Sierra de Guadarrama, felizmente recuperada para este año. Será el próximo 2 de Marzo, con novedades como la disputa por parejas y flecos aun pendientes de resolver como la categoría […]

diciembre 23

Esquí Nórdico, Esquí de Fondo: Iniciación. Origen, materiales y técnicas básicas, desde Le Somport en Pirineos

Originalmente publicado en CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO:
. El esquí nórdico o esquí de fondo es un gran deporte, además de un excelente entrenamiento cruzado: No es casual que los récords del mundo de VO2Max (capacidad aeróbica) sean propiedad de esquiadores nórdicos, al combinar el uso del tren superior e inferior de forma aeróbica…