Archivo de la categoría: lesiones del corredor

julio 07

 CARRERAS DE MONTAÑA Y PRESOTERAPIA,  EN RADIO TRAIL.  Podcast Radio trail: Presoterapia, cuando y como usarla.

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ZAPATILLAS TRAIL RUNNING: ¡PROBADAS! 1400K CON MAYAYO, EN RADIO TRAIL.  Adidas, Anta, Kailas Fuga, Rossignol y Merrell.

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enero 18

PRUEBA DE ESFUERZO: VO2 max. y otros misterios

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. Tras mucho tiempo dándole vueltas, por fin nos fuimos la pasada semana a hacer una prueba de esfuerzo. En nuestro caso elegimos hacerlo en el Centro Oberon, donde nos atendieron Javier y Beatriz. . La prueba la podemos resumir en 3 partes: 1. Reconocimiento médico completo (+ pruebas opcionales) 2. Esfuerzo máximo en tapiz 3 […]

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