Los estiramientos son una herramientas vital para la salud deportiva a medio y largo plazo. Poco valorados anteriormente, la primera gran ola de deporte popular de los 70 trajo consigo el nacimiento en 1975 del libro “Streching”, que en 1980 adoptaría su formato destinado al gran público. . Hoy, cuarenta años despues de ver la […]
Category Archives: manual estiramientos
LES PYRENEES
ALPIN ULTRAS
Instagram @mayayooxigeno
RADIO TRAIL
Mayayo Blogger
- ENTRENAMIENTO CRUZADO TRAIL RUNNING: Anton Krupicka y su bicicleta gravel en Radio Trail
- MIZUNO TRAIL RUNNING 2023: TOP4 ZAPATILLAS TRAIL, POR MAYAYO
- ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING HIPOXIA: Menos oxígeno, para correr más y mejor. Radio Trail
- SUPERALIMENTOS: TOP10 CARRERAS DE MONTAÑA. Anna Grifols y Mayayo Radio Trail.
- SECRETOS DEL DUERO, ALPIN ULTRAS DESDE DENTRO:
Ultraoxígeno
- International Trail Running Association, ITRA: Balance actual, por Mayayo. De París 2015 a Penyagolosa 2018.
- UELI STECK MUERE EN UN ACCIDENTE EN HIMALAYA. Intentaba una nueva travesía Everest-Lhotse.
- 101 Ronda 2017 (13Mayo) Abre pre-inscripciones 26NOV-10h. 4.500 dorsales trail running + 2.700 BTT. Inscripción final 7-14-21ENE.
- Diez años de Carrerasdemontana.com 2007-2017. El medio del trail running.
- San Silvestre Vallecana 2016: Crónica, resultados y fotos. Ganan Amsolom y Kisgei. Fotos Internacional, Popular y Nike race. — Carrerasdemontana.com
Carrerasdemontana.com
- ENTRENAMIENTO CRUZADO TRAIL RUNNING: ANTON KRUPICKA EN BICICLETA GRAVEL 412km en 23h09m
- GARMIN EPIC TRAIL 2023 (1-2JUL) Novedades y ultima hora inscripciones.
- 10K VALENCIA 2024: Abre inscripciones 3 Abril con seguridad carrera reforzada
- MEDIO MARATON MADRID 2023: RESULTADOS. GANAN ADERAW Y KIPKOECH
- RECORD DEL MUNDO 48H CAMILLE HERRON: 435,336KM. Record absoluto USA y tercera marca historia.
