PLAN ENTRENAMIENTO MARATÓN: TRABAJO 12 SEMANAS MARATÓN SEVILLA 2020, POR JORGE SABUGO. TÉCNICO DEPTVO. ATLETISMO.

Nuestra sección de maratones, nos trae hoy como enfocar la planificicación  de entrenamiento para afrontar un…

ENTRENAMIENTO VETERANOS: ASI SE PREPARA CARLOS SAINZ PARA GANAR EL DAKAR 2020…¡CON 57 AÑOS!

Nuestra sección ENTRENAMIENTO presenta hoy el fascinante caso de CARLOS SAINZ. A sus 57 años (¡!)…

ALTRA TORIN 3.5 (290gr/Drop cero): ZAPATILLAS RUNNING MAXIMALISTAS. PRUEBA 250KM por @Vladytrail.

. . Las zapatillas Altra Running para asfalto siguen ampliando catálogo. Poco a poco ha ido abriéndose mercado…

ALTRA TORIN 3.5 (290gr/Drop cero): ZAPATILLAS RUNNING MAXIMALISTAS PARA RODAR LARGO. Análisis por @Vladytrail.

. . La nuevas Altra maximalistas Torin 3.5 con un peso contenido por debajo de los…

ALTRA TORIN IQ (264gr/Drop cero): ZAPATILLAS RUNNING CON CHIP ENTRENADOR INTEGRADO. Análisis por Mayayo.

. . La zapatilla Altra Torin IQ dl 2018 llega con un chip integrado que quiere…

LESIONES DEL CORREDOR: FISIOTERAPIA POR BLASE DUBOIS. LA CLINICA DEL CORREDOR

. Las lesiones del corredor merecen una atención especial siempre por nuestra parte. Aquí hemos tratado ya…

Estiramientos running: Calentamiento del tronco. Test de movilidad y seis ejercicios por @Xmentrainer

. Los estiramientos suaves, forman parte de un proceso gradual de calentamiento del cuerpo. En tres artículos…

ENTRENAMIENTO TRX: EJERCICIOS DE SUSPENSIÓN EN GIMNASIO. Por @Vladytrail

. Hoy os traemos varios ejercicios clave para entrenamiento en suspensión, conocido tambien como entrenamiento TRX…

Compex renueva sus gamas 2015: Electroestimulador con/sin cables y nuevos accesorios.

.  Los objetivos para el entrenamiento de running que podemos conseguir hoy día a través del…

Ejercicios de Estiramiento: «Streching» de Bob y Jean Anderson recoge todas las tablas de estiramiento.

Los estiramientos son una herramientas vital para la salud deportiva a medio y largo plazo. Poco…