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febrero 18

Ejercicios de Estiramiento: «Streching» de Bob y Jean Anderson recoge todas las tablas de estiramiento.

Los estiramientos son una herramientas vital para la salud deportiva a medio y largo plazo. Poco valorados anteriormente, la primera gran ola de deporte popular de los 70 trajo consigo el nacimiento en 1975 del libro «Streching», que en 1980 adoptaría su formato destinado al gran público. . Hoy, cuarenta años despues de ver la […]

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