febrero
01
Tags
SALOMON SONIC 3 CONFIDENCE: zapatillas de entrenamiento para rodar largo. Prueba 200K por Vladytrail.
SALOMON SONIC 3 CONFIDENCE, zapatillas de entrenamiento running, máxima estabilidad. Hoy nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING os presenta la rodadora de las 3 hermanas de la gama Sonic 3: Accelerate, Balance y Confidence.
Vamos con vídeo análisis por Mayayo, y tras él detalles y conclusiones después de más de 200km por Vladytrail.
.
.
________________________
.
SALOMON SONIC 3 CONFIDENCE: Prueba 200km por Vladytrail
(PVPR 140€ / Peso 270gr / Drop10mm)
No es nada nueva la gama Sonic de zapas de asfalto para mí, ya que he probado a fondo versiones como la SONIC, SONIC RA2 y la ganadora de los #premiospatron 2019 SONIC RA Pro 2.
Con estas avales y testigo de primera mano de la evolución de la gama a lo largo de estos años, me parece como aspecto a destacar la apuesta por crear una gama Sonic 3 con 3 variantes:
- Accelerate: más rápida y ligera, para competición.
- Balance: como su propio nombre indica, la más equilibrada en lo que a peso, amortiguación y tipo de corredores se refiere.
- Confidence: las más rodadoras, las más pesadas de las 3, pero con un abanico más amplio de tipo de corredores que puedan llevarlas.
.
.
Os dejo con la review que hizo Mayayo de la gama al completo. Todas mismo precio de 140€, pero distintas prestaciones según el uso que les vayamos a dar.
SALOMON SONIC 3 CONFIDENCE, BALANCE Y ACCELERATE:
.
.
Dicho esto y siendo conscientes de que como punto de partida tenemos 3 zapatillas distintas dentro de una misma gama, vamos a las CONFIDENCE, que son las que nos atañen en esta prueba a fondo. Para empezar os refresco sus característias y elementos técnicos:
FICHA TÉCNICA SALOMON SONIC 3 CONFIDENCE:
- PVP 140€
- Peso 270g – 290g. en mi bascula para un 43EU
- Drop 10mm
- Altura al suelo 20mm – 30mm
- Anchura de suela 11cm – 8,5cm
- Amortiguación Optivibe
- Suela desacoplada: Geometric decoupling
- Goma Contragrip MA
.
.
Como es habitual os cuento cómo he castigado estas zapas, hasta llegar a sumar +200km.
TIPOS DE ENTRENOS:
- Rodajes asfalto y cinta: distancias desde los 5km hasta los 20km a ritmos medios de 4:30-5min/km tanto en asfalto como en cinta en nuestro Gym Pilates Velvet. Es decir, para lo que están hechas. Puntos fuertes a destacar: amortiguación, estabilidad y comodidad. Para que me entendáis, son unas zapatillas suaves, tanto al tacto del arco plantar, como del empeine. Ideal para corredores menos ligeros, para neófitos o incluso para experimentados en tiradas largas.
.
.
- Test y liebre: ha coincidido que varios de mis Velveteros a falta de carreras se marcaron como reto batir sus MMP en 1K ó 5K, y es ahí donde he corrido con Laura 5K a una media de 4:07min/km, o con Chema 1K a 3:42min/km, y así acompañando a más de los míos y sumando kms a las Confidence.
.
.
- Series, cambios de ritmos: obviamente teniendo zapas como las Sonic RA Pro 2, no usaría para este tipo de trabajo a las Confidence, pero como las estoy probando, he buscado sacarlas de su zona de confort. He trabajo a ritmos de 3:20-3:30min/km, y a pesar de sus tan sólo 290g resultan pesadas, ya que su estructura está más pensada para un correr menos rápido. Nos ofrecen más comodidad, acolchado en collarín, etc, pero a cambio sacrificamos velocidad.
.
.
PUNTOS FUERTES / DÉBILES SALOMON SONIC 3 CONFIDENCE:
- Cubierta y collarín: en definitiva 2 puntos que la hacen una compañera perfecta para tiradas largas. El acolchado extra del collarín con respecto a sus hermanas Accelerate y Balance, las hacen más ambles tras kms u horas de rodaje, o incluso competición.
- Estabilidad, amortiguación y apoyo: muy buena base de apoyo con 11 y 8,5cm, por lo que podría llevarlas cualquier corredor. En lo referente al peso, más de lo mismo. Yo con 74kg he rodado hasta 20km sin ningún inconveniente. Drop de 10mm, apto para corredores que se inician y también para veteranos con una técnica más trabajada.
- Poca polivalencia: de ahí el factor determinante de haber 3 distintas en una misma gama. Aquí será un factor determinante el peso del corredor y los ritmos en que se mueva. Si el bolsillo lo permite mi elección sería Accelerate para trabajos rápidos y competición, y Confidence para rodajes y tiradas largas. Por lo que si nos tenemos que decantar sólo por 1 par, y somos corredores por debajo de los 75-80kg, la elección sin duda serían las Sonic 3 Balance.
- Forma de la suela: he combinado trabajo en pista, asfalto y caminos de tierra, y en este último tendremos el inconveniente de que se quedan alojadas piedritas y luego hay que retirarlas. No es un gran problema, pero está presente.
.
.
CONCLUSIONES SALOMON SONIC 3 CONFIDENCE:
Zapatillas cuyo tándem calidad/precio es el ideal. Tenemos delante unas zapatillas con las que meter kilómetros sin miedo, con el aval de una suela que aguanta lo que le echen. Como muestra los más de 700km que llevan mis Sonic y a día de hoy aún funcionales. Gran abanico de corredores que pueden calzárselas: amortiguación, estabilidad y comodidad sus puntos fuertes.
.
________________________________
.
SI TE GUSTA LO QUE LEES AQUÍ, DESDE 2.007 HASTA HOY
CLICA ESTE BOTÓN PARA APOYARNOS EN PATREON.COM/MAYAYO
