abril
20
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BASTONES TRAIL RUNNING: Como elegir y usar el mejor para ti, con Luis Hernando y Mayayo
BASTONES TRAIL RUNNING:
Como elegir y usar el mejor para ti, con Luis Hernando y Mayayo
Nuestra sección CARRERAS DE MONTAÑA repasa hoy como sacar el mayor provecho en cada caso de nuestros queridos amigos, heredados del montañismo clásico.
Podcast Radio Trail: BASTONES TRAIL RUNNING: Como elegirlos.
Mayayo en Reto Vulcano, Mexico a 4.580m altitud.
BASTONES TRAIL RUNNING
Las carreras de montaña más largas o agrestes cuentan hoy día con el uso de los bastones trail running como aliados clave, para élites y populares. Hoy queremos repasar el porqué usarlos, antes de entrar al detalle de como elegir lo que más nos convienen en cada caso.
Finalmente, repasamos con Luis Hernando su visión de como usarlos en carrera, con el valor añadido de quien además de ser tricampeón del mundo ultra ha sido olímpico en biathlon, donde el uso del bastón es vital.
Bastones Trail Running: Porqué usarlos
Si has llegado hasta el Trail running desde el Montañismo clásico como es mi caso, quizá ya vienes educado de serie sobre lo mucho que te aportan, pero dado que una parte cada vez más grande de los corremontes han llegado aquí desde el running asfaltero, creo es importante recordar que los bastones nos aportan.
Y es que al combinar gracias a ellos el uso del tren inferior propio de las carreras de montaña, junto al tren superior trasladando al suelo la fuerta de hombros, brazos y manos sumamos en varios aspectos clave-
A la hora de apostar por el tuyo, debes tener en cuenta: Precio, Longitud, Material, Plegado y Peso. Por este orden además, para la mayoría de los casos donde, como Luis nos decía en la radio, estamos ante un material de precio alto en general.
Bastones Trail Running: Un fiel aliado en carreras de montaña
Si has llegado hasta el Trail running desde el Montañismo clásico como es mi caso, quizá ya vienes educado de serie sobre lo mucho que te aportan, pero dado que una parte cada vez más grande de los corremontes han llegado aquí desde el running asfaltero, creo es importante recordar que los bastones nos aportan.
Y es que al combinar gracias a ellos el uso del tren inferior propio de las carreras de montaña, junto al tren superior trasladando al suelo la fuerta de hombros, brazos y manos sumamos en tres aspectos clave: Más estabilidad; Más tracción y Menos impacto en carrera.
Más info en la web: Carrerasdemontana.com
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