CARRERAS DE MONTAÑA: 

APRENDIENDO CADA DÍA, HASTA EL FINAL.

 CARRERAS MONTAÑA:

Repaso hoy mis siete carreras disputadas este año, con sus cronos y, sobre todo, la principal lección extraída de cada meta: Hong Kong 100 The Third 31K, en 4h19; Nîmes Urban Trail 24K, en 2h27:53; Subida a las Estrellas 3,2K, en 38:06; Trail Menorca 27K, en 3h03:34; Maratón Transvulcania, en 7h20; Traveserina de Picos 46K, en 8h54:16, y Tour de la Géla 42K, en 8h24.

Siete escenarios y siete escuelas muy diferentes. 

Hong Kong enseñó adaptación; Nîmes, curiosidad y diversión; Reventón, la alegría de volver a ser novato; Menorca, respeto al terreno, el calor y la humedad; Transvulcania, la importancia de recuperar bien y preparar los descensos; Traveserina, el valor de la nutrición y del conocimiento del recorrido; el Tour de la Géla, paciencia, control por pulsaciones y saber cuándo llega el momento de apretar.

Aprendiendo hasta el final. 

Tras veinte años corriendo por las montañas del mundo, todavía queda mucho por aprender sobre entrenamiento, fuerza, nutrición, material y gestión de carrera. A los 58 años la velocidad baja, recuperar cuesta más y cada error se paga durante más tiempo, pero ahí reside también la belleza del reto: aprovechar mejor las fuerzas disponibles y seguir descubriendo nuevas montañas con dorsal al pecho.

Cada día quedan menos balas en la canana; precisamente por eso, cuando una da en el blanco, sabe mejor que nunca.

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Sergio Garasa Mayayo.

#carrerasdemontaña #radiotrail