Archivo de la categoría: entrenamiento trail

noviembre 02

STRAVA LANZA GLOBAL HEATMAPS: Las rutas más populares para entrenamiento running, ciclismo, BTT, senderismo o trail.

.. Strava ha presentado hoy oficialmente la actualización del Global Heatmaps. Se trata de una aplicación interna, qu como ocurre con el Movescount de Suunto, destaca las rutas más populares para entrenamiento y competición running, ciclismo, BTT, senderismo o carreras de montaña. .  La ultima versión incluye ya con más de 1 billón de actividades […]

noviembre 24

ENTRENAMIENTO TRX: EJERCICIOS DE SUSPENSIÓN EN GIMNASIO. Por @Vladytrail

. Hoy os traemos varios ejercicios clave para entrenamiento en suspensión, conocido tambien como entrenamiento TRX por una marca comercial pionera en la materia. . Esta actividad permite mejorar fuerza, coordinación y equilibrio de forma progresiva, lo que resulta de especial interés para los aficionados al crossfit, al running y para una mejora general del […]

julio 15

Paula Radcliffe y Kilian Jornet, entrenando en Font Romeu

. Los primeros días de Julio pudimos visitar, por cortesía de Salomonrunning el pueblecito pirenaico francés de Font Romeu. Este pequeño enclave situado a 1.800 metros de altitud entre lagos y valles, se ha convertido en una verdadera meca para los grandes corredores europeos que recurren a el para mejorar su rendimiento a través de los […]

marzo 11

TransgranCanaria Sur-Norte 2010. Crónica y fotos, por Mayayo.

. Todas las fotos de la Trans tomadas por Alberto Cardona aquí *Aquí resultados completos TransGranCanaria 123k. 171 clasificados. *Aquí resultados completos TGC 92k Sur-Norte. 179 clasificados.   Al coger el avión huyendo del frío serrano, no iba a por los 92k de esta carrera con grandes expectativas: La info previa de la carrera no […]

El corredor y el SISU

*Monumento al sisu finés en una colina de Laponia. (Foto: Pauli Simonen) Muchas veces las cosas que persigo en la vida se tuercen: Los proyectos se agostan, las relaciones se agrían, el corazón se fatiga, se nubla la cabeza…y no pienso más que en dejarlo, tirar la toalla y olvidarme. Antes de perder la cabeza, […]

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