Archivo de la etiqueta: lesiones del corredor

agosto 24

LESIONES DEL CORREDOR: FISIOTERAPIA POR BLASE DUBOIS. LA CLINICA DEL CORREDOR

. Las lesiones del corredor merecen una atención especial siempre por nuestra parte. Aquí hemos tratado ya temas como la contractura, la rotura fibrilar o la fricción en cintilla iliotibial, entre otras. Tambien repasamos técnicas como la punción seca, la electroestimulación o los patrones preventivos adecuados propuestos por el Dr. Canales. . Hoy vamos de nuevo […]

enero 18

PRUEBA DE ESFUERZO: VO2 max. y otros misterios

. Tras mucho tiempo dándole vueltas, por fin nos fuimos la pasada semana a hacer una prueba de esfuerzo. En nuestro caso elegimos hacerlo en el Centro Oberon, donde nos atendieron Javier y Beatriz. . La prueba la podemos resumir en 3 partes: 1. Reconocimiento médico completo (+ pruebas opcionales) 2. Esfuerzo máximo en tapiz 3 […]