marzo 24

Entrenamiento running y reloj gps: Rodando con Paula González y el Suunto Spartan

Posted by on 24 marzo, 2017 in new balance, Otros, paula gonzalez berodia, reloj gps, running, running barcelona, suunto, suunto spartan | Leave a comment

Rodar un reloj gps como el Suunto Spartan en pruebas, y hacerlo con el equipo de la marca junto a una de las mejores atletas de España es una ocasión que nuestro corresponsal en Cataluña, Xavi Méndez, no quiso perderse.

El entrenamiento compartido supuso rodar por algunos tramos de la próxima Salomon Run Barcelona en la montaña de Montjuït, siguiendo los pasos de Paula González Berodia, la corredora del equipo New Balance que ha sido dos veces campeona del maratón de Sevilla, donde este año paró el crono con un brillante 2h 28’54” mejorando marca personal.

Paula González con Xavi Méndez en Barcelona.

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ENTRENAMIENTO RUNNING Y RELOJ GPS: RODANDO CON PAULA GONZÁLEZ Y SUUNTO SPARTAN.

El pequeño monasterio del pueblo español en la montaña mágica de Montjuïc de Barcelona se celebró el encuentro donde Suunto convocó a los medios para realizar un test del Suunto Spartan junto a la gran Paula González Berodia, con un rodaje suave durante 6km compartiendo tramos de la Salomon Run Barcelona del próximo 9 de Abril. La doble campeona del maratón de Sevilla nos ha guiado y explicado sus experiencias en competición y en los entrenamientos.

Moxigeno-¿Qué recuerdos tienes de tu segunda victoria en el Maratón de Sevilla de este año?

Paula González- Bueno, fue una carrera llena de anécdotas, hubo un poco de todo, la liebre que llevamos variaba los ritmos de forma extraña y decidí imponer el mío con el que habíamos estado entrenando. La temperatura no fue elevada y tuve sensaciones muy diferentes con las sales minerales sintiéndome poco cómoda. Finalmente supe reponerme de esos momentos dónde las dudas parecen las capitanas de la prueba y conseguí la victoria con mi mejor marca personal.

M-¿Cuál es tu calendario para este 2017?

PG-Me hace mucha ilusión pensar en poder competir el 21 de mayo en el campeonato de España de los 10km en Santander. Mi idea es salir a ganar, todo esto dependerá del estado de forma en el que me encuentre y esta decisión la tomaré 15 días antes de la prueba. Estamos en la cuarta semana de entrenamiento y las sensaciones son buenas aunque no tanto como me gustaría. La cita más importante sin duda es el mundial de atletismo de Londres donde correré el maratón, con el objetivo de clasificar entre las 17 primeras para poder vivir un 2018 más tranquila pensando en no tener que hacer otra mínima en el transcurso del año próximo y llevar un calendario de entreno algo menos estresante.

M- ¿Has modificado algo tu entrenamiento tras tus lesiones?

PG- No, la verdad es que soy de las que piensa que si algo funciona, mejor no tocar nada. Mi volumen máximo fue la semana pasada de 159 km. 2 sesiones de fisioterapia a la semana y el seguimiento estricto de la alimentación y el descanso.

M- ¿Qué recomendaciones puedes darnos a los atletas amateurs que nos lean?

PG- Primero que entrenen por salud, el deporte es básico para tener una buena salud. Animo al gran público a entrenar cuidando los máximos parámetros controlables a su alcance, empezando por una prueba de esfuerzo, un pulsómetro y la guía de un entrenador cualificado, así como cuidar la alimentación y la visita al fisio. Son muchos los que entrenan después de duras jornadas de trabajo y se exigen en entrenamientos y competición y a todos, pero en especial a estos son los que más animo a cuidarse

M- ¿Qué zapatillas usas para entrenar y competir?

PG- Actualmente para los rodajes largos utilizo las New Balance 1080 y las 880, para los rodajes cortos las Fresh Foam Zante y las Wace Pace 2 y para competir las 1500, simplemente estoy encantada con ésta zapatilla, he corrido el maratón incluso una milla, es espectacular.

M- ¿Te ves algún día en el futuro corriendo por la montaña?

PG- Absoluta y rotundamente no, (ríe) me cuesta entender ir andando en esas pendientes tan inclinadas y luego correr ladera abajo y luego llanear. Me gusta mucho poner un ritmo y mantenerlo, son dos deportes muy exigentes pero yo me quedo con el asfalto.